たら走る

マラソン・トレラン中心の雑記ブログ

東京マラソン2019 出走前

やってきました、東京マラソン2019!

行きの電車の中で書いてます。

 

緊張…

 

三年ぶりのサブ3.5返り咲きなるか、自分でも楽しみです。

 

思えば沢山の時間を走ることに費やしたな。この努力を無駄にしないよう、オーバーペースだけは避けるように撤します。

 

あと、気合い入れすぎるとエネルギーを無駄に消費するので、リラックスで。

 

頼むよ、俺の足、身体、心。

 

備忘録として、走る前のタイムスケジュール等をのせておきます。

 

 

服装

半袖

ハーフパンツ

アームカバー

手袋の上に軍手

使い捨てのカッパ

 

朝食とサプリと薬

朝食 卵お粥 1合分

アレグラ1錠

H2ブロッカー1錠

マルチビタミンミネラル1錠

ツーラン2錠

 

タイムスケジュール

6:45 銀座駅乗り換えでトイレ使用

(新宿の会場ではトイレに30分以上並ぶので、最悪新宿駅、又は手前の乗換駅のトイレ使用がおすすめ)

銀座駅でストッパ1錠

 

7:20新宿駅到着

 

以降加筆予定